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Kundalini Yoga

Im Kundalini Yoga wird der Ausübende über dynamische Körperübungen und Atmung
gezielt in körperliche und psychische Ruhe und Entspannung geführt, die die Voraussetzung
innere Gelassenheit und wachen Geist bilden.

Die Übungen im Kundalini Yoga sind meist dynamischer als in anderen Yoga-Richtungen.
Kundalini Yoga bietet sich daher besonders für die beantspruchten Menschen der heutigen
Zeit an, die mitten im Leben stehen. Es ermöglicht in kurzer Zeit mit möglichst geringem Aufwand
eine möglichst große Wirkung.

Kundalini Yoga bietet eine Methodologie, die auf jahrtausende alten Erfahrungen basiert.
Die Verbindung von "normalem Leben" und Spiritualität zeichnet das Kundalini Yoga aus.


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